Monday September 26 2016WOD A) Back Squats - build to a tough set of 2 @ 22x1 B) 18 min emom1) 10 pullups2) 8-10 HSPU3) 10 sec L-sit hold
WOD A) Back Squats - build to a tough set of 2 @ 22x1 B) 18 min emom1) 10 pullups2) 8-10 HSPU3) 10 sec L-sit hold
