Monday January 30thWodA) "Jack" 20 min amrapPush press 115/75KB swings 55/35Box jumps 24/20B) 12 min emom1) 45 sec left side plank2) 45 sec right side plan3) 45 sec front plank
WodA) "Jack" 20 min amrapPush press 115/75KB swings 55/35Box jumps 24/20B) 12 min emom1) 45 sec left side plank2) 45 sec right side plan3) 45 sec front plank